Unterricht
Der Unterricht findet statt im:
Familien-Gesundheitszentrum, Hagener Allee 70d, Ahrensburg
wöchentliche Kurse:
Dienstag | 20:00 – 21:30 Uhr | Kundalini Yoga für Frauen |
Donnerstag | 20:00 – 21:30 Uhr | Kundalini Yoga für Frauen und Männer |
Freitag | 08:30 – 09:30 Uhr | Kundalini Yoga erfrischt ins Wochenende |
Kosten
140,– Euro für 10 mal 90 Minuten Yoga, Entspannung und Meditation
kostenfreie Probestunde
Die wöchentlichen Kurse beinhalten Übungsreihen unter anderem:
- für mehr Stärke u.Beweglichkeit in der Wirbelsäule
- zur Stärkung des Nervensystems und Ruhe im Kopf
- zur Stärkung des Immunsystems
Die Gruppen bestehen aus maximal 10 Personen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Einzelunterricht nach Vereinbarung
Für Frauen während und nach einer Brustkrebstherapie biete ich individuell abgestimmte, sanfte Yoga-Einheiten als Begleittherapie.
